ホーム > ピックアップ > 抜け毛対策に良い食事と悪い食べ物

抜け毛対策に良い食事と悪い食べ物

育毛を意識し始めたのは抜け毛が気になり始めたからです。

多くの人と同様に私も、お風呂場の排水溝に引っかかっている髪の毛の数や枕についている抜け毛の量が格段に増えていることにある日気づきました。

抜け毛を気にしなければならない年齢になったのかと嘆きました。

しかし、いつまでも悲しんでいられないので私は抜け毛対策で育毛を始めたのです。

私がやったのは食べ物を変えることでした。

私の趣味が料理だったので、抜け毛対策の食べ物でもとればいいではないかと楽観的に思い、すぐに料理に使う食材を変えました。

まず使ったのは海藻類です。

これは味噌汁にも入れることができますし、さらにはサラダにもできるので簡単です。

海藻類はたんぱく質と一緒にとるといいらしいので魚も一緒に食べました。

さらにレバーなども頭皮にいいと聞き、積極的に食べましたね。

逆に避けるようになった食事は、甘いものです。

甘いものは育毛にはよくないらしく、抜け毛を加速させると聞いて私は甘いものを控えるようになったのです。

そのおかげか最近は抜け毛の量が減ってきている気がします。

M字ハゲに効く育毛剤ドットコム

関連記事

抜け毛対策に良い食事と悪い食べ物
育毛を意識し始めたのは抜け毛が気になり始めたからです。 多くの人と同様に私も、お...
気になる、大量のジャニーズグッズを買取に出したときの値段
友達に熱狂的なジャニーズ好きがいるんですが、すごいですよ。ジャニーズといえば24...
出来上がっているけど仕上げの隠し味にパワーストーンを
右足から玄関を出るとか、ごはんを食べる前に必ずすることがあるとか、ゲンをかついだ...
代行業について
私は、なんでも「代行」っていうものに距離を感じていました。 自分が出来そうなこと...
故意にごまかす
免責不許可事由というのは自己破産手続きをする人に対して、このようなリストに含まれ...